Nettressurser for personer med bipolar lidelse og pårørende

Biploar lidelse type 1 - mestring av svingningene er en podkast fra spesialisthelsetjenesten

I denne podcasten gir Nina Emilie Ørbech deg et innblikk i hennes erfaringer med å få diagnosen. Hun formidler også hvordan hun har opplevd de ulike fasene i lidelsen og hvordan hun har taklet de store svingningene i hverdagen. Sammen med Nina Emilie, som er erfaringsformidler og sosionom, deltar også psykologspesialist Dag V. Skjelstad og spesialkonsulent Kari Lund fra Vestre Viken.

Støtte og råd til deg med psykose- eller bipolar lidelse

Nettside for personer som utredes eller behandles for bipolar lidelse

Bipolarforeningen

Nettside for deg som har bipolar lidelse eller er pårørende
Informasjon om lidelsen og råd til pårørende
Kurs og aktiviteter som er tilpasset pårørende

Webinarer og temakvelder - Bipolarforeningen

Nettside med opptak av webinarer og temakvelder. Hvert opptak dypdykker i temaer knyttet til bipolare lidelser. De inneholder blant annet presentasjoner fra fagpersoner, erfaringsforedrag og panelsamtaler

Se opptaket av Bipolardagen 2024 her – Bipolarforeningen

Se innslaget «Mor og datter, eller sykepleier og pasient» med Trine Tuvnes som har en bipolar lidelse og hennes mor Hanne. Se fra tiden 47:32 til 1:05:19

Familiegruppe kan hjelpe deg

I had a black dog

Alfred & Skyggen - En liten film om følelser  

Inside Out: Sadness comforts Bing Bong 

Selvhjelp Norge - Selvhjelp Norge

Frisklivssentraler - Helsedirektoratet

Se NORMENT-konferansen «Der det er forskning, er det håp!» 

Balansen mellom hva som er for mye og for lite ved bipolar lidelse

Ti råd til deg som er pårørende til en person med psykisk lidelse (forskning.no)

Pårørendes rettigheter – Informasjon til pårørende av pasienter med psykiske lidelser og rusmiddelproblemer.pdf (helsedirektoratet.no)

Bekymringsskuffene fra Pårørendesenteret (ca 4 min)

Pårørende til en med psykiske lidelser | Psykologforeningen  (ca 5 min).

For pårørende - Bipolarforeningen

Informasjon om lidelsen og råd til pårørende
Kurs og aktiviteter som er tilpasset pårørende

For deg som er pårørende

Kunnskap, råd og tips til deg som pårørende

Pårørendesenteret - for pårørende i hele landet

Om hvordan ta vare på deg selv, den syke og familien.
Råd, rettigheter og hjelpetilbud, og historier fra andre pårørende

Råd og tips til pårørende – Helsenorge

Oversikt over tilbud for deg som pårørende, foreninger og pårørendeorganisasjoner, og rettigheter

LPP - Landsforeningen for Pårørende innen Psykisk helse

Bruker- og interesseorganisasjon for pårørende

Mestringsboka NÆR for pårørende i ny utgave - LPP - Landsforeningen for Pårørende innen Psykisk helse

Selvhjelpsbok for pårørende med verktøy, råd og tips for hvordan håndtere hverdagen. Må bestilles.

REACT | Relatives Education and Coping Toolkit

Mestringsverktøy for deg som pårørende til en som har hatt en psykotisk episode
Veiledning av instruktør via telefon eller nett

PIO-Senteret

Landsdekkende støttesenter for pårørende
Gir veiledning og har fokus på samspill på pasient/bruker, pårørende og tjenesteytere

UngePårørende - For barn og unge pårørende i hele landet (ungeparorende.no)

For barn som er pårørende. Alderstilpasset om ulike situasjoner barn som pårørende kan komme opp i. Barn kan kommunisere med fagpersonell

Barn og unge i familien? - Vestre Viken

Informasjon når barn er pårørende. Tips og råd for familien.

«Meg også»-appen  Gratis og utarbeidet av Oslo universitetssykehus. For deg som opplever sykdom i familie- eller vennekrets.