Pusterommet, Kongsberg sykehus

Pusterommet er et trenings- og aktivitetssenter som tilbyr tilpasset fysisk aktivitet til kreftpasienter før, under og inntil et år etter avsluttet behandling. Her kan du få veiledning og tilrettelagt fysisk aktivitet, individuelt og i grupper.

Pusterommet retter oppmerksomheten mot betydningen av fysisk aktivitet og trening som kilde til mestring, både fysisk og psykisk, i forbindelse med kreftsykdom.

Det kalles PUSTEROMMET fordi brukerne her kan få øke både pulsen og pusten, men også få et pusterom fra en utfordrende eller litt vanskelig hverdag.

Pusterommets ansatte er en fysioterapeut og en pusteromsmedarbeider med kompetanse og erfaring innen fysisk aktivitet og kreft.

Pusterommet følger også opp pasienter med vedvarende (kronisk) kreft som trenger kontinuerlig behandling.

For å delta på tilbudet må man ha henvisning fra lege. Videre blir man kontaktet for å avtale tid for en oppstartsamtale og individuell treningsveiledning.

Det forutsettes at man er noenlunde selvstendig og kan gå innendørs uten ganghjelpemiddel for å kunne benytte tilbudet.

En egenandel som inngår i frikortordningen betales kun ved oppstartsamtalen, utover dette er tilbudet gratis.

Det trengs en kortfattet henvisning fra lege – enten fra fastlege eller sykehuslege. Fastlegen sender en elektronisk henvisning til Kongsberg sykehus og Medisinsk avdeling på vanlig måte. Henvisningen bør inneholde diagnose, kort sykehistorie, behandlingsforløp, evt. begrensninger i forhold til trening og aktivitet.

Henvisningen merkes med “Pusterommet”.

Sykehuslegen sender sekundærhenvisning til arbeidsgruppe KS FYS Pust Henvisning.

I tillegg til å tilby tilpasset fysisk aktivitet er Pusterommet en møteplass og en sosial arena for pasienter i samme situasjon. Det oransje rommet er en møteplass før og etter trening for de som ønsker. Rommet er trivelig innredet med sofagruppe og et lite kjøkken, og her kan man slappe av, ta en prat og en kaffekopp, spise niste og lande litt. Det arrangeres også noen sosiale treff her med jevne mellomrom.

Forskning viser at fysisk aktivitet kan være særdeles gunstig ved en kreftsykdom. Det kan blant annet bidra til å redusere bivirkninger av behandling, opprettholde fysisk form, bidra til at man kommer seg raskere etter gjennomført behandling og forebygge senskader.

Å være fysisk aktiv under et kreftforløp vil kunne gi økt overskudd i hverdagen og være en viktig kilde til mestring, både fysisk og psykisk, som igjen bidrar til økt livskvalitet.

Timeplan og mer info om Pusterommet i Kongsberg finner du på nettsiden til Aktiv mot kreft

Pusterommet er etablert i samarbeid med Aktiv mot kreft.

Et treningsstudio med tredemøller
En stue med oransje sofaer
Et rom med treningsutstyr

Slik finner du fram

Oppmøtested

Gå inn hovedinngangen og ta trappen eller heisen til underetasjen i fløy D. Følg deretter skiltingen.

En stor bygning med mange vinduer

Kongsberg sykehus

Drammensveien 4

3612 Kongsberg

​Vestre Viken drifter Helseekspressen i Buskerud. Dette er busser med medisinsk utstyr ombord og som går til og fra Hallingdal, Numedal og Kongsberg mot Drammen og Oslo.

Plass på bussen bestilles enten via Pasientreiser hvis det er trafikalt grunnlag, eller via ansvarlig behandler (lege) hvis det er medisinsk årsak til å reise med bussen.​ 

Tidtabeller og mer informasjon om Helseekspressen

​Offentlig transport til og fra Kongsberg sykehus

Besøksadresse: Drammensveien 4, Kongsberg.

Kongsberg sykehus ligger i gangavstand fra Kongsberg sentrum. Fra togstasjonen i Kongsberg tar det rundt 15 minutter å gå.

Du kan ta buss til sykehuset. Timeekspressen, linje 1 mellom Oslo og Notodden, stanser like utenfor sykehuset. Stoppestedet heter Kongsberg sykehus.

​Parkering ved Kongsberg sykehus

Generell info

Det er parkeringsmuligheter for besøkende ved hovedinngangen til sykehuset, samt foran Kongsberg distriktpsykiatrisk senter (KDPS) og på parkeringsplassen nedenfor legevakten.

Det er stort press på plassene, så vi anbefaler at pasienter og besøkende benytter offentlig transport så langt det er mulig.

Klikk deg inn for å lese mer om parkering ved Kongsberg sykehus