Motivasjon for endring- gruppetilbud for personer med fedme

Gruppetilbudet gjennomføres med opptil 15-20 deltagere. Det ledes av lege, klinisk ernæringsfysiolog og sykepleiere ved Seksjonen i samarbeid med Ressurssenteret for pasient- og pårørendeopplæring. Gruppen møtes til tre heldagssamlinger på dagtid over 3 måneder. Hver samling består av undervisning og samtale om endringsarbeid, kosthold og fysisk aktivitet. I tillegg er det to brukere som deler sine erfaringer om hvordan de har jobbet med endring av levevaner. Det vil bli lagt opp til fysisk aktivitet på gruppesamlingene.

Sentrale temaer:

• Bevisstgjøring og motivasjon
• Mentale prosesser knyttet til livsstilsendring
• Ernæring og fysisk aktivitet
• Varig endring av vaner